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Atkins

Zum Thema "Abnehmen"

ergänzend möchte ich ein Gerät empfehlen, das 24 Std. rund um die Uhr aufzeichnet, wie viele km du dich am Tag bewegt hast und wie schnell; Treppen werden in Stockwerken erkannt und verbrauchte Kalorien angezeigt u.v.m.. Natürlich bekommt man nicht nur Motivation, sondern auch ein genaues Feedback, ob die täglich notwendigen km erreicht worden sind - oder sogar mehr??

Das Gerät heißt FITBIT und ist hier näher anzusehen:

http://www.fitbit.com/de

In unserer Familie wird es gerade eingesetzt...

Gruß Elisabeth Patzelt

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